אוקסיטוצין. הפרש!

איפה לוחצים להרגיש טוב ולשמוח?

טיפ חשוב תמיד. בכל מצב. לכולם.

האמת היא שכל טיפול במגע עושה את זה.

לבד.

לא צריך ללחוץ על שום כפתור.

ברגע שאמא עושה טיפול במגע לתינוק/לילד שלה, והטיפול נמשך יותר מ – 20 שניות,

המוח מקבל פקודה ישירה:

אוקסיטוצין, הפרש!

לא צריך להתאמץ, לא צריך להתכוון, לא צריך לשלם כסף,

לבד.

לא רק אצל התינוק/הילד.

גם אצלך!

ואם בעלך יושב שם, וצופה בכם 20 שניות,

גם אצלו ההורמון הזה מופרש.

הורמון ההרגשה הטובה.

פתאום אתם רגועים, מרגישים טוב.

אולי אפילו מחייכים…..

3 במחיר 1

כ"כ חסכוני.

כ"כ קל,

כ"כ פשוט,

פשוט מדהים!

איזה חסד מבורא עולם!

זה בדיוק מה שלומדות כל האמהות בקורס טיברלי.

פלא שהן יותר רגועות, מחייכות, שמחות?

פלא שהתינוקות יותר רגועים?

אז למה שלא תעשו תרגיל ותנסו גם לטפל בעצמכם בנקודות מסוימות שיוכלו להגביר את הפרשת ההורמון הזה?

לחיצה יזומה לאורך מרידיאן ערוץ הלב יכולה לעזור נפשית.

ממש להרגיש טוב

ואפילו,

אפילו,

לחייך ולשמוח!

הוראות הפעלה:

התחילו בשיפשוף הידיים זו בזו, במגע בכל כף היד, בגב היד. 'סבתא בישלה', מסאג' לכל אצבע.

התחילו בנקודה

HT7 (ראו תמונה)

כדאי לשהות בכל נקודה כ – 20 שניות ולעסות את המקום.

להתקדם מנקודה לנקודה לאורך המרידיאן, ערוץ האנרגיה.

עכשיו נסו לחייך.

אפילו בדל חיוך,

זנב קטן קטן.

הולך?

מסוגלים להרחיב את החיוך?

ספרו לי האם הוטבה הרגשתכם!

חודש טוב, מבורך ושמח!!!!