איך נעזור לתינוק להיות רגוע…
"….התינוק שלי ממש לא רגוע…. בוכה המון…..קשה לו להירדם. מרגישה שזה התחיל בעקבות המצב והאזעקות. איך מרגיעים אותי ואותו?"
די, תפסיקו לריב!
אנחנו לא תמיד באמת יודעים מי התחיל.
אנחנו לא באמת יודעים מי העליב את מי.
אנחנו לא באמת יודעים על מה זה יושב……
למה יעלי לא נגמלת…
יעל לא מוכנה ללכת לשירותים,
אפילו כשמזכירים לה עושה בעיות,
משחררת בכל מקום,
מלכלכת בגן. כבר לא רוצים להחליף לה.
מה עושים כשהם גורמים לנו לצאת מהכלים?
כל פעם,
אבל כל פעם,
שאנחנו מגיעים לקצה,
מרגישים שאיבדנו שליטה,
שאוטוטו אנחנו מתפרצים על הילדים…..
חשוב רגע לעצור.
ילד בן שנתיים…
אם הילד שלכם בן השנה וחצי או השנתיים תמיד מתקרב לדלת הזכוכית של הסלון ודופק עליה עם הכדור.
אין טעם, פשוט אין טעם לומר שוב ושוב:
"אני לא מרשה לדפוק על הדלת"
התקפי זעם?
ראיתם תינוקות קטנים עם היסטריה?
היו לכם בני שנתיים עם התקפי זעם?
ילדים בני שלוש, ארבע כועסים ממש?
בני 10 שנים ומאבדים עשתונות?
מתבגרים במצב הזה?
הילדים מתחילים? איך מכינים אותם לשינויים?
יכול להיות שכל הילדים בגן יבכו……
יכול להיות שהחברה שיש לה מהגן הקודם עוד לא תגיע…..
יכול להיות שמישהו כבר יתפוס לה את הספסל הראשון בכתה…..
יכול להיות שהוא לא ימצא מיד חברותא מתאימה…..
איך מגדלים ילדים מרוצים?
מכירים את הילדים האלה?
תמיד לא טוב להם,
תמיד משהו לא מסתדר.
תמיד קיפחו אותם.
תמיד "זה לא פייר".
תמיד מתמקדים במה שאין
תמיד בסוף הם מוצאים על מה לבכות ולהתלונן……
השיר לאלי
אלי שלנו אהוב ויקר,
אנחנו רוצים שתהייה מאושר.
ככל שאתה עמל ועובד,
כך יֵקַל עליך בעתיד להתמודד.
מסגרת חדשה
פגשתי את דסי באחד המקומות שכל 'עמישראל ואשתו' נמצאים שם עכשיו.
דסי היא בוגרת קורס טיברלי, ואימא ל -4 ילדים קטנים בגלאי הגן.
"רונית, בבקשה, כמה טיפים לשבוע הבא. כולם מתחילים מסגרות חדשות…. שהשבוע המטורף הזה יהיה יותר קל לכולם!"
כוח לחבק
רונית יקרה,
אתמול חזרתי מהעבודה מאוחר עייפה, מותשת, עצבנית.
הילדה שלי בת השלוש ישבה על הרצפה וצרחה.
היא לא הפסיקה לבכות, לדרוש ולצעוק ופשוט לא היה לי כוח….
חשבתי על 'פשוט חיבוק' שלך.
אז מה באמת עושים כשאין אפילו טיפת כוח לחבק?
שירה
פשוט…חיבוק! תגובות
"שלום רונית.
עוד לא זכיתי להשתתף בקורס שלך, בעלי לא מאמין בזה בכלל וגם זה קורס יקר….
אבל הוא קורא מה שאת שולחת במיילים.
הוא הסכים לנסות את עניין החיבוק.
לא יכולה לתאר לך איזה ערב פסח וחג פסח
רגוע ושמח היה לנו בזכות הדבר הזה……
ערב פסח בלי צעקות, בכיות, לחץ……
באמת שאין לי מילים. רק דמעות בעיניים ותודה גדולה.
צריכה ללדת בעוד חודש, מעוניינת להשתתף בקורס."
נלמד להקשיב
אולי פשוט נקשיב להם?
כל הילדים מדברים. גם אלו שרק לפני כמה שניות נולדו.
התינוק הקטן שלנו מסוגל לתקשר איתנו דרך הבכי שלו.
אם אתם שומעים תינוק שבוכה ומנסים להבין מה בדיוק הוא צריך, ולא מיד דוחפים אוכל,
אתם מקשיבים!
הקשבנו?
הגבנו לפי הצורך?
זאת תחילת יצירת האמון.
אם אתם תלמדו להקשיב, הם ילמדו לדבר…..
חשוב להקשיב לכל מה שעובר עליהם.
אמא, לא בא לי…
"לא בא לי…"
מכירים את המשפט הזה?
אפשר לשמוע ילדים בני שלוש, שבע, עשר….
על כל דבר שמבקשים, הם עונים: "לא בא לי….."
אוקי. לא כולם.
זה יכול להישמע גם:
"אני לא רוצה", "אין לי כוח" "שמישהו אחר ילך…"
מה עושים אם הם לא משתפים פעולה?
מה עושים אם הם מתנגדים לעשות מה שאנחנו מבקשים מהם?
פשוט…חיבוק!
שלום רונית,
רציתי לספר לך, זה בטח ייתן לך סיפוק שנתרמתי מהפוסטים שלך במיילים.
יש לי בת בת שנתיים, ותינוק בן 4 חודשים
(ועוד 2 גדולים יותר).
בשבועיים-שלושה האחרונים בת השנתיים מאד רגישה לפרידות (הגננת שלה לא הייתה שבוע בגן, ולדעתי עכשיו גם הגיע לה 'מעין משבר של הלידה')
היום בבוקר קמה במצב רוח של בכי ויללות, ומה שהרגיע אותה היה פשוט – חיבוק.
חיבקתי אותה אלי ונתתי לה כמה זמן שרצתה, עד שהיא עזבה מעצמה ופשוט נרגעה.
תודה על הידע הפשוט הזה.
נחמה
דלקות ונוזלים באוזניים
דלקות ונוזלים באוזניים? בבקשה אל תחכו!
שלום רונית,
חייבים עצה הרגע, לבן שלנו יש דלקת אוזניים
פעם שניה החודש. פעם רביעית מחנוכה.
מה עושים???
….יש לה המון הפרשות מהאוזניים. צרחות אימים בלילה.
כבר שבוע אנחנו לא ישנים….לביתי בת ה3 יש דלקת באוזן אחת,
כמובן שהרופא רשם לה אנטיביוטיקה אבל אני מנסה להימנע מזה.
האם טיפול רפלקסולוגי יספיק?
אוקסיטוצין. הפרש!
איפה לוחצים להרגיש טוב ולשמוח?
טיפ חשוב תמיד. בכל מצב. לכולם.
האמת היא שכל טיפול במגע עושה את זה.
לבד.
לא צריך ללחוץ על שום כפתור.
ברגע שאמא עושה טיפול במגע לתינוק/לילד שלה, והטיפול נמשך יותר מ – 20 שניות,
המוח מקבל פקודה ישירה:
אוקסיטוצין, הפרש!
לא צריך להתאמץ, לא צריך להתכוון, לא צריך לשלם כסף,
לבד.
פחדים וכאבי גדילה
אז אחרי בקשות חוזרות ונשנות לשלוח שוב את הטיפ על פחדים הנה הוא לפניכם. הוספתי גם צילום.
היום רציתי שוב לחדד את אופן הטיפול במגע:
לפי הרפואה הסינית, כאבי ברכיים, אם אין בעיה גופנית, מסמלים פחדים.
לעיתים מרמז על פחד גלוי או נסתר, אולי אפילו בתת מודע שלנו….
ילד שמרבה להתלונן על כאבי ברכיים, הן ביום והן בלילה
– נורת אזהרה!
כמובן שיש לבדוק אצל רופא שהכל בסדר.
גבולות! גבולות! 3
"הי רונית
הילדה שלנו לא מפסיקה לבדוק את הגבולות שהצבנו לה. זה נורמלי?
הסברנו לה שלא רצים ובורחים אחרי אבא כשהוא יוצא מהבית.
הסברנו לה מה מותר ומה אסור. היא בת חמש ונראה שהיא הבינה יפה.
כבר למחרת היא מנסה שוב ורצה אחריו. מה אנחנו אמורים לעשות?
אשמח אם תגידי לי מה לעשות.
שוב תודה"
גבולות! גבולות! 2
אז כתבנו איזושהי רשימה.
יש לנו את הדברים שממש ממש קריטיים לנו ומשם לא נזוז.
הגבולות חייבים להיות ברורים מאוד.
לא כדאי להחליט על משהו ערטילאי כמו:
"בבית שלנו כולם מסדרים"
אתם יודעים מה יקרה? כל אחד יטיל זאת על השני.
"אסור לזרוק חפצים בבית"
מתי? למי? זה לא מספיק ברור. (במיוחד אם הוא זורק כשהוא עצבני…..)
"אסתר לא מרימה את התינוקת לבד" – לא כדאי. אנחנו כן רוצים אינטראקציה בין הילדים, היא עושה זאת באגרסיביות כדי לקבל ממכם תשומת לב, אם היא תקבל תשומת לב על היותה גדולה, ממילא תפסיק ותהיה יותר עדינה)
גבולות! גבולות! קריטי בכל בית!
"היא בת 8. ילדה כריזמטית במיוחד. מאוד אהובה בכיתה, חכמה ומבריקה. יש לה המון חברות, כל הזמן המורות משבחות אותה…….
אז למה כל היום יש לנו ויכוחים אתה בבית?
למה היא לא שומעת בקולנו? מדברת ודורשת, לא מוכנה לשמוע…. אפילו להרים את הלכלוך שזרקה לא מוכנה…
למה כ"כ קשה לנו אתה בבית?"
ילד/ה שלי, אני אוהב/ת אותך! 3
חיכיתי בסבלנות ובסוף התחלתי לקבל מיילים מהאבות.
כמובן הרבה פחות מאשר מהאימהות…..
זה היה קשה להם יותר לשתף.
קיבלתי גם ציטוטים ודברי תורה כך שהיה שווה.
משתפת את כולם.
ואם האבות שקוראים את המיילים יגידו עכשיו לילדים שלהם את המילים
"ילד/ה שלי, אני אוהב אותך"
יותר בקלות, בזרימה, באמת,
או אפילו יהיו קצת יותר מודעים…..
והיה זה שכרי!
ילד/ה שלי, אני אוהב/ת אותך! 2
אז קיבלתי מכן הרבה תגובות. מכל הסוגים.
הבטחתי לשתף.
משתדלת לצטט במדויק.
בסוף סיכמתי את העצות שלכן.
לא כותבת את שמות הנשים שהגיבו.
לא שאלתי את רשותן ולכן הכל בעילום שם.
העיקר התחושות, התובנות והעצות.
ואם מישהי מכן תגיד עכשיו לילדים שלה את המילים
"ילד/ה שלי, אני אוהב/ת אותך"
יותר בקלות, בזרימה, באמת,
והיה זה שכרי!
ילד/ה שלי, אני אוהב/ת אותך!
זהו משפט קריטי. לכולם. בכל גיל.
כולנו מבינים בחשיבות הגדולה של המילים האלו.
אז למה יש הורים שכל כך קשה להם להוציא מהפה את המשפטים הללו?…..
אולי לילד בן שנה, שנתיים, זה מחליק יותר בקלות.
אך מה קורה עם ילד בן חמש? עשר? חמש עשרה?
מה עושים עם הנזלת הזאתי?
די!
רק נגמרים החגים וזה מתחיל…
רק טיפה מתקרר וכולם נדבקים….
רק חוזרים למסגרת וכבר כולם מצוננים……
לכו אחרי החגים לבקר בכל מעון/משפחתון/מטפלון/גנון נורמלי בארץ.
כמויות הטישו שנשפכות שם לא מביישות מפעל בינוני לנייר.
המטפלות/הגננות/הסייעות חמושות בטישויים כל הזמן ומקנחות אפים במרץ…..
אז שולחת לכם טיפ חשוב במגע, היום!
לא בטוח שזה מפינוק
"אני לא מכירה את הבן שלי, הוא התחיל להיות כזה מפונק…..זה התחיל בשבוע האחרון של 'בין הזמנים', הוא נצמד אלי כל הזמן, לא עוזב אותי לרגע, לא יכולה לעשות כלום בבית, נודניק נורא, עושה לנו בעיות עם השינה, עד שהוא נרדם……בוכה במעון……מה עושים?"
נחמיה בן שנה ושמונה חודשים. ילד מתוק וחכם במיוחד, לפני כשנה אמא שלו השתתפה באחד מקורסי טיברלי הראשונים.
הייתי יכולה לתת לנחמי ייעוץ טלפוני איך להתנהג עם נחמיה אבל הייתה לי 'תחושת בטן' חזקה שאני צריכה לבדוק אותו.
הם הגיעו אחה"צ לטיפול.
בדקתי את נחמיה בכף הרגל.
לא הייתי צריכה הרבה זמן לגלות שהוא עמוס בנוזלים.
אין לו נזלת בכלל, לא משתעל, סה"כ מרגיש טוב….
אבל,
אוזניים מלאות בנוזלים.
אמא קיבלה שיעורי בית
למרות שכולנו מודעות לזה,
אנחנו נופלות שוב ושוב במלכודת הזאת,
ומוצאות את עצמינו מכינות איתם שיעורי בית או אפילו יותר גרוע, במקומם……
נכון, ילדים זקוקים מדי פעם לעזרה בלימודים.
מדי פעם, לא תמיד.
יותר חשוב ללמד אותם להתנהל לבד!איך?
קשב וריכוז
"הוא בקושי ישן, אולי חצי שעה ביום, גם בלילה קשה להרדים אותו, נרדם רק באחת עשרה בלילה…."
היא כל הזמן בתנועה, קמה מוקדם בבוקר, מיד מחפשת כל מיני תעסוקות, כל הזמן צריך להשגיח עליה"
"הוא בן שנתיים, בקושי מתעניין במשחקים, לא יכול לשבת הרבה זמן ולשחק, לא מסוגל לשבת כשאני קוראת לו סיפור….."
"הוא מרבה לבכות, עצבני ומגיב במידה מוגזמת לרעשים ואורות……"
נתקלתם באחד הקשיים המתוארים כאן?
ברוכים הבאים למועדון!
היום אנחנו יודעים שהפרעת ויסות וקשב וריכוז קיימות כבר בגיל הרך.
לא מעט מהורי הילדים המאובחנים עם הפרעת קשב וריכוז בגיל הילדות מספרים שקשיי ויסות אפיינו את ילדם בהיותו תינוק.
בין היתר הם מתארים גם הפרעות שינה.
אחד מכל ארבעה תינוקות הסובלים מהפרעת שינה חמורה הוא בסיכון לפתח הפרעת קשב וריכוז בגיל טרום בית ספר.
קושי בויסות עצמי בגיל הרך יכול לגרום להפרעת קשב וריכוז בגיל בית הספר.
חירשות זמנית
"זה התחיל כאשר יצאו לחופש הגדול. היא בת 7 ועושה את עצמה כאילו היא לא שומעת אותי…..את חושבת שהיא באמת לא שומעת?
זה הפך להיות משהו קבוע. אני יכולה להגיד לה 10 פעמים לסדר את החדר, פתאום יש איזושהי חירשות……אני קוראת לה להכניס מוצץ לתינוק. היא לא מגיבה.
מצד שני, מה שהיא רוצה לשמוע, היא שומעת!
נכון שיש עוד ילדים בבית. יש לי 3 קטנטנים אחריה ואני מאוד עסוקה איתם.
אני מאוד זקוקה לעזרתה והיא לא מוכנה לשתף פעולה!
מה עושים?"
תודה מראש, אסתי.
אסתי שלחה שאלה: הוא מגרד המון מאחורה. בכל הזדמנות. אני רואה שהוא חסר מנוחה ומאוד עצבני במהלך היום. יש לזה פתרון?
אולי יש לו תולעים?
הסבר:
תולעי סיכה או תולעי חוט זהו טפיל שחי במערכת העיכול. הן מטילות ביצים מיקרוסקופיות. זהו זיהום שכיח בבני אדם – בעיקר אצל ילדים בגילאי הגן וביה״ס היסודי. יכולות להופיע גם אצל מבוגרים. ההדבקה מתרחשת בעיקר בגני ילדים. ומשם הן עוברות לשאר בני המשפחה…
תולעי מעיים
שרי כתבה לי: את מוכנה לכתוב על תולעים? עכשיו כל הילדים נדבקו. נתתי כבר 3 פעמים ורמוקס וזה חוזר…
אסתי שלחה שאלה: הוא מגרד המון מאחורה. בכל הזדמנות. אני רואה שהוא חסר מנוחה ומאוד עצבני במהלך היום. יש לזה פתרון?
אולי יש לו תולעים?
הסבר:
תולעי סיכה או תולעי חוט זהו טפיל שחי במערכת העיכול. הן מטילות ביצים מיקרוסקופיות. זהו זיהום שכיח בבני אדם – בעיקר אצל ילדים בגילאי הגן וביה״ס היסודי. יכולות להופיע גם אצל מבוגרים. ההדבקה מתרחשת בעיקר בגני ילדים. ומשם הן עוברות לשאר בני המשפחה…
המסע של מירי
כשיצאתי איתך למסע המדהים הזה לא באמת האמנתי למה שבסופו של דבר יתרחש.
הצטרפתי לקורס כי הרגשתי צורך לחזק בי את המגע, התחושה והאינטראקציה עם הילדים שלי,
מה שלא בא לי בטבעי ובקלות ולא היה מובן לי מאליו.
בנוסף התינוק שלי סבל מאד מהתקפים של כאבי בטן ורציתי ללמוד איך להקל עליו עם העיסויים.
כל הנושא של מניעת מחלות באופן טבעי וטיפול במגוון בעיות דרך "לחיצות" בידיים וברגלים היו נראים לי משהו תלוש מהמציאות ולא אמתי, אצלי חום עובר מיד עם אקמול וחיידק עם אנטיביוטיקה….
חוצפה. איך מגיבים?
הדסה שלחה לי שאלה דחופה: "בבקשה, הוא כולו בן חמש והוא ממש מדבר בחוצפה. כל דבר שמבקשים ממנו לא מסכים, מדבר אלינו לא יפה, יכול גם לצעוק עלינו ולדבר דיבורים קשים…..
אתמול ביקשתי ממנו לעשות משהו קטן בבית. הוא ממש התפרץ.
מה אנחנו עושים? איך מגיבים?"
ריפלוקס – מה עושים?
יעל התקשרה אלי לאחר שהיא ובעלה הגיעו לאפיסת כוחות:
הוא בן חודש. כל היום צורח. על הידיים, לפני האוכל, אחרי האוכל, גם מתוך שינה….
הילדים שלי רק רוצים שנחזיר אותו לבית החולים…..
אני מתביישת להגיד שגם אצלי לפעמים עולות התחושות האלו….
למה הוא לא נרגע? למה אי אפשר להרגיע אותו? איזה תסכול, איזה ייאוש…..מה עושים?????
ריקי הגיעה אלי לטיפול: הוא פולט המון, לא רגוע, בוכה רוב שעות היממה, איך אפשר לעזור לו?
אולי יש לו ריפלוקס?
יעל התקשרה אלי לאחר שהיא ובעלה הגיעו לאפיסת כוחות:
הוא בן חודש. כל היום צורח. על הידיים, לפני האוכל, אחרי האוכל, גם מתוך שינה….
הילדים שלי רק רוצים שנחזיר אותו לבית החולים…..
אני מתביישת להגיד שגם אצלי לפעמים עולות התחושות האלו….
למה הוא לא נרגע? למה אי אפשר להרגיע אותו? איזה תסכול, איזה ייאוש…..מה עושים?????
ריקי הגיעה אלי לטיפול: הוא פולט המון, לא רגוע, בוכה רוב שעות היממה, איך אפשר לעזור לו?
אולי יש לו ריפלוקס?
זהירות עם האנטביוטיקה
לפי כל המחקרים האחרונים יעילותה של האנטיביוטיקה הולכת ויורדת, בין השאר בגלל שימוש שגוי או מופרז הגורם לעלייה מהירה בעמידות חיידקים בפני אנטיביוטיקה.
אנטיביוטיקה היא למעשה רעל המשפיע על חיידקים. הן פוגעות בייצור החלבונים, חלוקת התאים ועוד של החיידקים.
הבעיה הגדולה היא כישרון ההתחכמות של החיידקים.
מחוללי המחלות, הפתוגנים, יודעים להסתגל לאנטיביוטיקה.
אוכלוסיות החיידקים מתרבות במהירות רבה ולכן גם מגיבות בזריזות ללחצים כגון אנטיביוטיקה.
תינוק חדש-חלק ב'
אני כרגע לאחר לידה שלישית.
בבית 2 בנות. הגדולה בת 3.5 והקטנה בת 1.5
אשמח לדעת איך להתנהל מולם מבחינת התינוק.
יש לי קושי כשהוא צריך לאכול והקטנה בדיוק רוצה על הידיים והיא מתחילה לבכות..
איך מנהלים צהריים שפויים כשהבעל בכולל ואני עם כולם?
תינוק חדש-חלק א'
לידת אח או אחות זהו אחד השינויים הגדולים והמשמעותיים המתרחשים בחייהם של ילדים קטנים.
תמיד כאשר מצטרף תינוק חדש למשפחה מופר האיזון בתא המשפחתי.
המציאות משתנה וכל ילד צריך לחזק את מקומו.
הופעתו של תינוק חדש במשפחה יכול להיות משבר בחיי הילד. במיוחד לגבי הילד הראשון.
קנאה-יש חיה כזאת
קנאה.
איך מרגיעים?
איך מטפלים?
"אמא, תשימי את ארי בעגלה ותביאי לי את אמא"
שמעת את הקטנצ'יק הזה?
כולו בן שנתיים ועשרה חודשים.
איך יפה הוא מתבטא!
וזה מה שאולי עבר לו בראש:
יש לאמא תינוק חדש, כל היום היא מחזיקה אותו על הידיים, עכשיו אני רוצה!
בדיוק הייתי שם, כשהוא אמר את המשפט הזה לאמא שלו:
אמא, תשימי את ארי ב-ג-ל-ה ותביאי לי את אמא!
ואמא שלו, המופתעת, מרוב תדהמה באמת עשתה כפי שצוותה!
מיד הניחה את ארי בעגלה, חטפה את המתוק הזה, הרימה אותו על הידיים ומילאה אותו בנשיקות…….
הוא השיג מה שהוא רצה.
וזה היה כל כך יפה!
אבל לא כל הילדים יודעים כבר לדבר בגיל הזה, ורובם לא מתבטאים בצורה כזאת ואז וכשהם רוצים תשומת לב הם יכולים להרביץ, לבכות, לצעוק…..
בקיצור – מקנאים!
אז מה עושים עם קנאה?
קנאה באח קטן מהם, קנאה באח גדול מהם, קנאה בחבר……
את זוכרת שדיברנו על פחד?
גם קנאה, כמו פחד. הוא רגש.
ילדים מרגישים וחווים את כל קשת הרגשות.
יש לאפשר להם לחוות אותם.
לא כדאי להתאמץ לחלק תמיד לכולם,
לא כדאי לקנות תמיד לכל ילדי המשפחה גם אם הם לא צריכים, לא כדאי לרכוש משהו רק בגלל שיש לשני….
קנאה זה דבר לגיטימי.
כמו פחד, כעס, אכזבה, תסכול….
יש לאפשר לילד להיות שם.
כדאי לתת הרבה אמפטיה:
אני מבינה שאת/ה רוצה גם אבל לך יש את זה וזה (מני את הדברים), אולי בשבוע הבא אלך אתך לקנות סוודר חדש שאת צריכה לגן. את תבחרי!
אם הילד בוכה, מילל, מנדנד –
יש לאפשר לו לפרוק את הרגש ולתת הרבה אמפטיה.
אם הוא מזיק או מרביץ, אל תאמרי מילה.
למרות שנורא מתחשק לך להתחיל לנאום נאומים כמו:
אסור להרביץ, תראה מה עשית למוטי, הוא תינוק קטן ואסור להרביץ לתינוקות קטנים וכו' וכו'.
לא כדאי לחנך בתוך הסיטואציה. המילים יכנסו מאוזן אחת ויצאו מיד מהצד השני.
אין צורך להכביר במילים, אין צורך לדבר כלל!
פשוט קחי את הילד שהרביצו לו, את התינוק החדש שהוא נמסה ל'טפל' בו, ולכי אתו משם.
הילד שלך כועס, מקנא, לעיתים מבולבל מכמויות מרגשות שמציפות אותו…..
פשוט קחי את התינוק ולכי משם.
באורח פלא הוא יירגע לבד.
הוא יבוא לחפש אותך…..
ואז,
אז תשתמשי בשפת המגע!
הושיבי אותו על ברכייך, עסי בעדינות את ראשו, את העורף, שחררי את המתח, רדי לאט אל כתפיו, סובבי אותם ל – 2 כיווני התנועה, סיימי בידיים, ותני לו חיבוק גדול שיארך לפחות 20 שניות!
(תסתכלי על השעון! לפי המחקרים, כאשר חיבוק נמשך יותר מ – 20 שניות, המוח משחרר אוקסיטוצין – הורמון שמרגיע, מסדיר נשימה, מפחית חרדות ואפילו מרפא ומשכך כאבים. הוא מוריד גם את רמות הלחץ.)
זהו.
הוא מסופק!
מלאת אותו באהבה בלי לדבר מילה.
השתמשת בשפת המגע!
איזו שפה מדהימה ונפלאה שכולם מבינים. בלי להכביר במילים העברת לו מסר עצום!
שידרת לו,
בלי מילים,
כמה הוא אהוב, רצוי וחשוב לך כל כך!
והוא הבין זאת. בוודאות!
את יודעת שהמסר הגיע אליו!
פחדים
פחדים. איך מרגיעים? איך מטפלים?
טיפים,
עצות
והנחיות לטיפול במגע
כותבת לי מיכל:
"תודה על המדור החדש, זה בא לי בדיוק בזמן.
מה עושים עם ילדה בת 3 שמפחדת מאוד בלילה. יש לה דמיונות שיש בחדר גנבים/אריות/דובים/אנשים רעים וכו'. כל פעם המצאה אחרת. היא מפחדת ללכת לישון בחדר שלה. כבר מיואשת….קשה להשכיב אותה בלילה….חייבת עזרה דחופה!"
מיכל יקרה,
הכי גרוע זה להיכנס לחדר שלה, להדליק את האור, ולומר:
"את רואה, אין כאן אף אחד! את לא צריכה לפחד!"
פחד זהו רגש. יש לתת לו מקום. חשוב להיות איתה שם ברגש הזה. להרגיש אותו איתה!
לא כדאי לבטל רגשות.
אז מה אם באמת אין שם אף אחד ואין ממה לפחד.
רגש הפחד נמצא שם, הוא אופף אותה ויש להתייחס לכך!
אפשר לשבת לצידה ולומר: "אני מבינה שאת מפחדת. גם אני מפחדת לפעמים מכל מיני דברים (לתת דוגמאות. נגיד: "אני מפחדת כשאבא נוהג מהר במכונית אבל אני אומרת תפילת הדרך, מתפללת לה' וגם אומרת לו להאט.")
חשוב להראות לה שפחד זה דבר לגיטימי.
מותר לפחד!
.נסי גם להציע לה פתרונות איך אפשר להתגבר על הפחד
תני גם לה לחשוב על פתרונות אפשריים.
אפשר גם לנסות לצייר את הגנבים/האריה/הדובים שיש בחדר. נסו להתיידד עם האובייקטים בציור:
מה האריה אוכל?
את מי הוא אוהב? אולי אף אחד לא אוהב אותו?
אם אנחנו הופכים את הרגש מפחד לרחמים, הילד כבר לא ירגיש את הפחד!
נקודה חשובה שיש לבדוק:
אולי ילדתך יודעת שאת נותנת לה המון תשומת לב כשהיא מפחדת ופשוט זוהי צורה לקבל ממך המון יחס?
נסי לתת לה יותר תשומת לב ביום ולמצוא מקום להעצמה.
בהצלחה!
טיפ להרגעה ולטיפול בפחדים
לפי הרפואה הסינית, ברכיים שייכות לפחדים.
לעיתים כאבי ברכיים מרמזים על פחד גלוי או נסתר, אפילו בתת מודע שלנו….
כאשר את יושבת עם ילדתך בחדר ומדברת איתה על רגש הפחד, הושיבי אותה על ברכייך. הניחי את ידייך על ברכיה וסובבי עם כיוון השעון.
סובבי כמה סיבובים, שחררי את הברכיים.
את יכולה גם להניח את ידיה שלה ולסובב יחד.
עוזר מאוד להתגבר על רגש הפחד.
כדאי לנסות! תוכלי לנסות גם עליך!
אפשר גם להרגיע כך בהלה וטראומה.
בהצלחה!
על הידיים
ילדים הם עם סקרן.
איך ילדים גדלים? מבינים? לומדים? מהתנסות.
ילדים אוהבים לנסות דברים, לפתוח ארונות ומגרות, לעלות ולקחת חפצים, לפתוח, למשש, להכניס לפה…..כך הם לומדים!
ממש התנסות חווייתית!
אז למה יש ילדים בני שנה וחצי, שנתיים, ואפילו שלוש שמצטנפים ובורחים לזרועותיכם?
או שהוא מסמן לכם שהוא רוצה על הידיים, או שהיא דורשת זאת, או שהוא בוכה כל הזמן ואז אין לכם ברירה…..
אז מה באמת קורה? למה הם לא משחקים יפה על הרצפה? למה כל פעם שאימא או אבא עוברים היא רוצה על הידיים?
כותבת לי מירי: "איך מלמדים ילדה בת שנה וחצי שאפשר גם לשחק לבד על הרצפה? כמה דקות בלי אימא… כל אחה"צ היא מגיעה אלי, ורוצה שארים אותה על הידיים. לא מספיקה לעשות שום דבר.
חוץ מזה שהיא כבר כבדה ואין לי כוח…..
איך באמת מפתחים משחק עצמאי?
איך מלמדים אותם לשחק בכוחות עצמם?
אז רציתי לשאול את מירי:
מריבות בין אחים- ב'
בנימין רץ תוך כדי זעקות ובכיות שיאיר הרביץ לו.
אז דבר ראשון פנו אל הילד, אל תמהרו להיות שופטים ושוטרים!
חשוב להתייחס לילד המוכה לא לילד המכה!
לתת תשומת לב, אמפתיה, להרגיש אתו את הפגיעה, את הכאב.
תתאפקו ואל תאשימו אף אחד!
הוא פגוע, כועס, כאוב…..
אימא מפסיקה כל פעילות, קולטת אל תוך ידיה את בנימין הבוכה ומחכה שיירגע. בלי מילים, בלי שאלות, בלי האשמות, רק אמפתיה והכלה.
חיבוק משכך כאבים אם הוא נמשך יותר מ – 20 שניות, זוכרים?
חייבים לחבק את הילדים שלנו כמה שיותר במיוחד כשהם כועסים, כואבים, פגועים…!
כי חיבוק משכך כאבים!
כאשר חיבוק נמשך יותר מ – 20 שניות, המוח משחרר אוקסיטוצין – הורמון שמרגיע, מסדיר נשימה, מפחית חרדות ואפילו מרפא ומשכך כאבים. הוא מוריד גם את רמות הלחץ.
איזה תשומת לב אדירה! איך המגע משנה עולמות באופן דרמטי!
בשנייה את משנה את כל מאזן הכוחות.
תנו מגע עוטף בכל הגוף, עברו עם היד על הראש, שחררו את המתיחות בכתפיים, עסו את הגב בעדינות, חבקו שוב חיבוק עוטף וסיימו בנשיקה.
הרבה פעמים זה מספיק לילד. הוא לא רוצה שתשומת הלב תוסט לאחיו. הוא רוצה אותך. היו שם בשבילו.
מריבות בין אחים- א'
מלי שלחה לי שאלה: כל הזמן יש צעקות בבית, "אימא, תגידי לו", "אימא הוא הרס לי", "אימא, הוא לוקח לי"……
סה"כ 2 ילדים וכל הזמן מתווכחים ורבים. וזה יכול להגיע בשנייה למכות….
הגדול בן 7, הקטן בן 3.
אשמח אם תכתבי על זה ותתני לי הנחיות…..
אז הנה, אני כותבת. לטובת כולנו.
וכל מה שאכתוב כאן נכון גם לגבי ילדים גדולים ומתבגרים.
כל אחד ייקח את זה למקום שלו.
אז חשוב לדעת שביטויי קנאה בין אחים זה דבר נפוץ והוא גם לגיטימי.
לא כדאי לנסות לדכא או להתעלם מזה.
אז נכון שלא צריך בכוונה לתת יותר לאחד על חשבון השני.
אבל גם לא צריך להסתיר משהו שאת נותנת לילד אחד כדי שהשני לא יקנא.
הקנאה תהיה שם. תמיד.
אני מציעה גם לדבר עליה ולא לטאטא אותה מתחת לשולחן:
"נכון שקנינו עכשיו מעיל חדש ליעקב ולך לא. אני מבינה שאתה מקנא. אולי אפילו אתה כועס שלך לא קנינו. זה בסדר, מותר לך לקנא ולכעוס. אבל אצלנו בבית לא קונים לכולם, רק למי שצריך. הנה, אתה זוכר שהיית צריך קלמר חדש ורק לך קנינו?"
ישועות בקורס טיברלי
ישועות בקורס טיברלי לכבוד טו בשבט
אומנות הטיפול במגע
אסתי הגיעה היום לקורס עם עיניים בורקות. איזה ישועות היו לנו השבוע בזכות הקורס…..
יש לי ילד בן 4, מתוק, גאון וחכם במיוחד. יודע כבר את כל האותיות והמספרים. מאז שאני זוכרת הוא סובל מעצירות למרות שהוא מאוד אוהב פירות, ירקות, אוכל קמח מלא ושותה המון מים…..
היתה תקופה ארוכה שנתתי לו נורמלקס ורק כך הצליח להשתחרר. בסוף התרופה הזאת שיבשה את כל המערכת אז הפסקנו….
המצב היה כלאחר ייאוש, לא מצליח להתפנות, היה צועק לי מהשירותים שנתפלל עליו, ובעיקר הוא נסגר רגשית. לא מספר שום דבר, לא משתף, היה חוזר עצבני, משתולל בבית, מתפרע…..
אחרי שלמדתי בקורס ביום שני טיפול במגע, התחלתי לטפל בו כל לילה. הספקתי לעשות 2 טיפולים. ביום רביעי להפתעתי רץ לשירותים מיוזמתו והתפנה בקלות!
הוא היה כ"כ נרגש, ביקש שנתקשר לסבתא ונספר לה….מאז כל יומיים הוא משתחרר לבד בקלות! פשוט פלא. והוא כ"כ נרגע, לא משתולל, לא חוזר עצבני, לא מתפרק לנו……
גם חמותי שמה לב בשבת שהילד השתנה, הוא מדבר יותר, משתף, מספר…….
הטיפול במגע חיזק ביננו מאוד את הקשר, יצר חיבור מדהים…..אני עושה לו בערב טיפול במגע ומיד אח"כ הוא נרדם…..
הייתי חייבת לבוא היום ולספר לך!
הרטבת לילה
נעמי התקשרה אלי לפני כחודש: "עזרה! הצלה! ייאוש טוטאלי!
אני כבר מיואשת, לא יודעת מה לעשות…."
הייתי צריכה להרגיע את נעמי. היא התעשתה וסיפרה לי.
"זוכרת את רחלי שטיפלת בה?" (רחלי הייתה מגיעה אלי לטיפול רפלקסולוגי שבועי כדי לפתור בעיה של נוזלים באוזניים.)
"לפני שבועיים זה התחיל –
פספוסים על ימין ועל שמאל, כמעט כל לילה. כל מה שניסנו לא עזר… כל בוקר מכונה מליאה עם כל הבגדים וכלי המיטה. מה קרה לה? אני כבר מיואשת….."
הבנתי את נעמי כל כך! באמת קשה….
האמת היא שהרטבת לילה זהו אתגר אמתי לכל הורה. זה מעמיד במבחן את כל בסבלנות, והשליטה העצמית שלנו.
רחלי בת ה-4 נגמלה מזמן, גם ביום וגם בלילה.
היא עשתה את זה ממש חלק.
בגיל שנתיים וחצי נגמלה מטיטול ביום, בגיל 3 וחצי נגמלה מטיטול בלילה.
חצי שנה היה בסדר.
הרטבת לילה.
ישנם סיבות רבות לכך. אחדות רגשיות, חלקן גופניות ובמרבית המקרים זהו שילוב של שתיהן.
סיבות רגשיות יכולות להיות למשל – קנאה.
המכתב שגרם לי להתרגש עד דמעות
ביום חמישי גמרתי קורס טיברלי בבני ברק.
קרוב לחצות נחת במייל שלי המכתב הזה.
קראתי אותו שוב ושוב,
דמעתי מהתרגשות.
היא קראה למכתב:
'החיבוק שלוי יצחק ואני נותנים לך'
הרי הוא לפניכם:
ואני בנאדם וגם ילדה
ויש בי גוף ונשמה
ודעת
ואני רוצה לחיות, להתענג
להרגיש ולדעת
את כל מה שמוסיף לי חיות
וכל מה שמושיט לי בריאות
ולצאצאים
אז מילאתי את הבית
באוכל ובביגוד
ואלפי צעצועים
ונתתי
שעות איכות
וסיפורי צדיקים
והדלקתי נרות
וערכתי תפילות
וקיוויתי רק לנחת
ואפילו ולמרות
ואף על פי ובכל זאת
דעתי לא נחה
זה משתעל וזה משתולל
זו סובלת באוזניים
וזה הולך עם הידיים
זה עייף וחלוש
וזה בודד ותלוש
זה רגיש וזה עם אלרגיה
ואני חסרת כוח ואנרגיה
שותה עוד נס
אוכלת ת'לב עם פחמימה
מצפה לנס
לנחמה
עוצמת עיניים
ומרימה ידיים
גבוה לשמים
ופתאום יוצא לי לראות
מייל מרונית רוט
אני יוצרת קשר
לברר מה פשר
הקורס
ובשביל להירגע
אני נרשמת
מתרשמת מ'אומנות המגע'.
זה הרגיש לי כמו חלום
שישרור אצלי שלום
ושבלחיצת כפתור
אוכל לפתור
ליחה ונוזלים
וכאבי בטן וראש
ולהביא בהם איזון
לחזק מערכת חיסון
עד שהמשאף והאקמול יוכלו לפרוש
ואני אפרוש
מגבת מתחת לילדים
ואמרח בנדיבות שמן שקדים
ואלטף את עורם העדין
בעיגולים וסיבובים
מקדקוד ועד כף רגל
ואעסה
ואעשה
את החיבור והנגיעה ביננו
למנהג קבוע והרגל
והחלום הזה התגשם!
והיום אני כל כך מודה להשם
על שתי ידיי
ויודעת כמה הן יכולות
מעבר לעבודות הבית
הסדר והניקיונות
וחוץ מבישולים וקניות
הן גם יודעות
לשחרר ולהרפות לחצים
לרכך ולרפא פצעים
ולדבר בשם הלב
ולחבק את הכאב
ולהביא אותי קרוב
למי שחשוב לי לאהוב
ולשבת לכתוב
את המכתב הזה
לרונית המדהימה
שהפכה אותי לסופר אימא
ונתנה לי את הסדנא הכי יעילה
אז תודה רבה
ועוד מילה
חובה.
כן, חובה על כל אימא לחוות את החוויה הזו.
באהבה,
(מאימא של לוי יצחק שסבל מאסתמה וב"ה הבריא בזכות המגע המרפא הזה)
וכל מילה נוספת
מיותרת…
גמילה ממוצץ
מוצץ הוא אביזר חשוב ומשמעותי מאוד לילד.
פעולת המציצה זהו צורך מולד. המוצץ עונה על הצורך הזה.
אין צורך למנוע מתינוקות מוצץ, בגלל מחשבות מה נעשה עוד שנה/שנתיים/שלוש כשנרצה לגמול….!
עד גיל שנתיים אין צורך לחשוב על גמילה.
אחרי גיל שנתיים כדאי ל'הוריד שעות', לצמצם את הזמן של הילדים עם המוצץ.
בדרך כלל הילדים כבר הולכים למסגרת ולשם לא כדאי לשלוח. תשאירי רק בשינה.
הילד מתקרב לגיל 3?
עכשיו הוא בשל להיפרד סופית מהמוצץ!
בגיל זה אני גם לא ממליצה על אביזר מעבר.
הגמילה צריכה להיות מוחלטת. סופית. מושלמת
גמילה מטיטול- חלק ג'
אסתר שלחה לי מייל:
דחוף! דחוף! דחוף! מה לעשות עם חני שלי, בת 4, נהדרת, מקסימה, נבונה. שנה שלימה הייתה גמולה ביום. לגמרי. בלי תקלות בכלל!
פתאום מתחילה לפספס. בגן, בבית, אצל אמא שלי…..
מה קורה לה? יכול להיות שהיא שכחה? איבדה 'את זה'?
כבר רציתי להוריד טיטול גם בלילה. מה עושים עכשיו????
גמילה מטיטול- חלק ב'
עצה ראשונה וחשובה:
הילד שלכם גדול, מבין, חכם ואפילו מדבר.
חשוב להכין אותו לתהליך.
זה אפשרי בכל גיל!
ספרו לו שעוד מעט, הוא יהיה גדול!
לכו ביחד לבחור סיר / יישבנון / לבנים
רצוי שתהליך הגמילה יהיה באמצעות הצעה לילד ולא הוראה, עשו זאת בחוכמה, בעדינות וברגישות.
כך ניתן להפוך זאת לחוויה טבעית וחיובית ולא לחוויה מלחיצה ומעיקה.
גמילה מטיטול- חלק א'
גמילה מטיטולים- רק המילים האלו יכולות להלך אימים על הורים מסוימים.
תהליך הגמילה לא פשוט, יכול לקחת זמן רב, הוא דורש מאיתנו ההורים זמן, משאבים, והמון ס-ב-ל-נ-ו-ת.
במשך כשנתיים וחצי ישבתי ב'קו החם' של 'קול להורה' ועניתי על אינספור שאלות של הורים בנושא גמילה מטיטולים.
לפעמים קשיים בגמילה יכולים להוציא את ההורה מדעתו….. איזה מבחן לסבלנות שלנו, למידות שלנו…….
אז אולי נתחיל היום עם כמה עקרונות חשובים ואח"כ אענה על השאלות שלכם.
מתחילים? נשימה עמוקה וצוללים…..
"בעלי מיד רצה לתת לה אקמול"
מכירה את הלחץ הזה, לגלות בשעה 5:00 אחה"צ ששוב יש לילדה חום?
אני לא מאמינה, איזה ייאוש!
רק בשבוע שעבר היא הייתה 3 ימים בבית…
זו הרגשה לחוצה כזאת, חוסר אונים, דאגה לילדה ודאגה מה יהיה מחר בעבודה…..המחשבות מתרוצצות לי במוח….בדיוק מחר יש לי יום מטורף בעבודה. אז מי יישאר אתה בבית? מי ייקח אותה לרופא?
מה עושים עכשיו?????
אומנות הטיפול במגע
"זוכרת איפה מקום העיניים בכף הרגל? מה אכפת לך, טיפול של 2 דקות פעם ביום!"
רונית הסבירה לי בטלפון בדיוק באיזו צורה לעבוד.
השתכנעתי.
זה באמת דרש ממני התמדה.
2 דקות כל יום אחרי האמבטיה.
עמדנו בזה.
אחרי חודש הגענו לביקורת.
נכנסנו בהתחלה למומחית לאופטומטריה. היא בדקה את מאיר ולא הצליחה להבין למה באנו. הכל תקין ובמסגרת הנורמה. ממש לא הבינה למה הרופאה התכוונה…..
הרופאה ישבה בחדר הסמוך. קראנו לה. היא עיינה בדפים שלה והיתה בטוחה שיש להתאים משקפיים.
עכשיו שתיהן בדקו את מאיר.
הלם!
מה עשית?
איך זה פתאום הסתדר???
לא התאפקתי והרמתי טלפון נרגש לרונית.
את באמת לא תאמיני! זה פשוט עבד! אפילו אני הייתי ספקנית אבל עם עובדות אי אפשר להתווכח.
וזאת באמת רופאה וותיקה וידועה!
ותחשבי שאני עשיתי הכל בעצמי! וזה היה כל כך קל!"
אמא בריאה
תזונת מומלצת לאמא לפניה הלידה ואחריה
תפריט להריון
על הבוקר לפני יציאה לעבודה
תה צמחים או מים עם מיץ לימון עם 1,2 תמרים (סוכריות זנגוויל מופחת סוכר)
ארוחת בוקר
שקדים ( מושרים 20 דקות במים חמימים, לקלף את הקליפה ) או חופן גרעיני חמניה / דלעת / פיסטוק / קשיו / אגוזי מלך (עדיף טבעי)
אגס או תפוח או אפרסמון או בננה או כל פרי אחר
אפשר במקום פירות לאכול עם האגוזים ירקות ואז לאכול פירות אחה"צ
ארוחת צהרים
כוס קינואה מבושלת או 1/2 כוס אורז מלא + שעועית ירוקה מרק ירקות (גזר, דלעת, בטטה, גריסים, קישואים, סלרי, שמיר בצל, שום וכו' להעדיף הרבה כתומים!!!) כדאי להוסיף למרק קטניות מונבטות: חומוס, אפונה, שעועית, עדשים וכו'
טיפול במחלות
כללים חשובים והנחיות לשיפור המערכת החיסונית וטיפול במחלות
כל מחלה מטהרת ומבריאה – זהו כוח החיים אשר בורא עולם העולם הטביע בנו לעזור לגוף להפטר מהלכלוך שהצטבר בתוכו
מה עושים כשיש חום?
דבר ראשון לא להילחץ, חשוב מאוד להישאר רגועים! זה חלק מתהליך ההבראה!
כאשר יש חום כל הגוף מגויס למלחמה, כל הכוחות נגד הפולשים לכן צריך מיד להפסיק אוכל. אם אנחנו אוכלים חלק מאנרגיית הגוף מתבזבז על העיכול. סתם מאריך את משך המחלה. בזמן מחלה הגוף צריך הרבה נוזלים אבל לא צריך אוכל. בדרך כלל גם אין תאבון – זהו הסימן שלא צריכים. בוודאי לא לשכנע ילד חולה לאכול! אם החום הוא מעל 38.5 אל תרשי מאומה פרט למים
אם הוא מבקש אפשר לתת לו מיצי פירות, מיץ תפוחי עץ, מיץ ענבים, מיץ מילון (לא כדאי לתת תפוזים, אשכוליות).
תזונת תינוקות
עקרונות חשובים והמלצות בתזונה לתינוקות
בן חצי שנה? מיץ, פירות מרוסקים,
שימי לב שיהיו מקולפים ורכים.
מעט ולאט הוסיפי ירקות,
הם בוודאי מעולים לתינוקות
בשנים הראשונות, ילדינו הקטנים,
מתקשים לעכל מאכלי חלבונים.
עד גיל שנה, לא כדאי לנסות,
לתת לתינוקך דגנים ודייסות.
הרטבת לילה
הרטבת לילה זה לא עניין פשוט. ישנם סיבות רבות לכך. אחדות רגשיות, חלקן גופניות ובמרבית המקרים זהו שילוב של שתיהן.
סיבות רגשיות יכולות להיות למשל – קנאה.
הצטרפות אח קטן למשפחה היא הרבה פעמים סיבה לכך. ילד קטן שעד עתה זכה להיות המוקד של הבית ועתה מתבקש להתחלק בתשומת הלב עם תינוקת קטנה וצווחת…
בתת המודע הוא חייב להיכנס חזרה לתמונה. כדי שלא יתעלמו ממנו. הוא מתחיל להרטיב במיטה.
לעיתים באמת קל לנו למצוא את הסיבה להרטבה, בוודאי אם זה קורה בעקבות לידת תינוק או מעבר דירה/מסגרת חדשה.
ילד שפתאום החל להרטיב לאחר שנגמל כבר זה תמרור אזהרה!
צריך לחפש ולחפור כדי למצוא את הסיבה. בד"כ הסיבה רגשית! בד"כ לא קורה שהילד 'איבד' את השליטה על סוגריו. (למעט דלקת בדרכי השתן וכד')
חשיבות העיסוי והמגע
היום כולם יודעים שיש 3 צרכים בסיסיים שחייבים לספק לכל תינוק כדי לאפשר לו התפתחות וגדילה מיריבים: אוכל, שינה ומגע.
אוכל ושינה זה מובן מאליו, כולם יודעים שבלי זה אי אפשר לשרוד פיזית, היום כולנו יודעים שגם מגע הוא צורך כדי לשרוד. תינוקות בבית יתומים שקיבלו רק אוכל ושינה, לא שרדו!!!
ברחם, תינוקות נהנים מחיבוקים קטפתים 24 שעות ביממה. אחרי שהם נולדים, עיסוי הוא המגע המקביל לתחושה שקיבלו ברחם.
מגע הוא הרבה יותר מתזכורת לרחם. כמו החלב, הוא מרכיב תזונה חיוני לגדילה.
יותר חלב לא יעשה אותה יותר בריאה, אך ככל שתתנו יותר מגע, הוא תהיה חזקה ושמחה יותר!
חוקרת תינוקות מבריקה, טיפני פילד, העניקה משנה תוקף ליתרונות העיסוי והמגע.
באחד הניסויים העניקו אחיות לפגים עיסויים של 15 דקות, 3 פעמים ביום למשך 10 ימים.
הממצא המדהים היה שתינוקות אלו עלו במשקל ב – 50 אחוז יותר והשתחררו לבתיהם כמעט שבוע לפני הפגים שלא קיבלו עיסויים!
קשיי האכלה
איך מלמדים תינוקות וילדים לאכול
אוכל זה לא משחק ילדים!
מה אפשר לעשות עם ילד בן שנה וחצי שמסרב לאכול?
כל תינוק נולד עם וויסות עצמי באכילה. כאשר הוא מרגיש רעב הוא בוכה. הוא יאכל עד שהוא ירגיש שבע ואז הוא עוצר. רעב=רוצה לאכול, שבע=מפסיק לאכול.
בשנת החיים הראשונה – האחריות על ההורה לזהות זמני רעב ולתת להם מענה.
האחריות שלנו להקפיד שיהיה לו מספיק אוכל, בזמנים הנכונים ובכמויות הנכונות.
המזון המתאים ביותר לתינוק הוא חלב אם, על כך אין עוררין.
ילדים מגיל 5,6 חודשים, אם התינוק לא מגלה עניין באוכל, אפשר לחכות קצת.
אם הילדים מגלים עניין באוכל, אפשר להתחיל עם טעימות.
חשוב להבדיל בין אכילה להאכלה. אכילה כוללת את תפקודי הפה, לעיסה ובליעה.
האכלה – זהו מפגש הדדי בין ההורה לילד. כאן יכולים להיווצר קשיים.
גמילה מטיטולים
תהליך הגמילה הינו ייחודי בין תהליכי ההתפתחות בכך שהוא תלוי כמעט כולו בילד עצמו. ההורה יכול לסייע, לתמוך, אך אינו יכול לעשות עבור הילד.
רק הילד בוחר מתי לשחרר, ואיפה הוא עושה זאת
אנחנו לא יכולים לעשות את התהליך בשביל הילד, הילד חייב לעשות זאת בעצמו, אנחנו רק יכולים לתמוך, לעזור, להיות אתו
קשיי שינה
כשלושים אחוזים מהילדים עד גיל 5 סובלים מבעיות שינה התנהגותיות הבאות לידי ביטוי בסירוב ללכת לישון, וזה מתחיל בעת היותם תינוקות רכים שלא מצליחים להירדם בכוחות עצמם בעת ההשכבה לישון בערב, ממשיך בסירוב לעבור לישון בחדר ובמיטה משלהם לאחר שהורגלו לישון עם ההורים, התעוררויות מרובות בלילה המלוות בבכי והזדקקות לסיוע מן ההורים בהרדמות לאחר יקיצת הלילה, קושי להיגמל מאכילה או שתייה בלילה, ונדידה למיטת ההורים במהלך הלילה ועוד. הסובלים העיקרים מבעיות אלו הם ההורים שאיכות השינה שלהם נפגעת וכך גם היכולת שלהם לתפקד במהלך היום למחרת.
ואלו רק חלק מהתלונות
התינוק שלי מסרב להיכנס למיטה שלו, מתנגד וצורח וכל ערב זה חוזר על עצמו…
לוקח לו המון זמן עד שהוא נרדם…
לפעמים צריך לנדנד אותו שעות….
אנחנו לוקחים אותו כל ערב לטיול ורק כך הוא נרדם….
הוא נרדם רק איתי במיטה, חייבת להניק אותו כדי שיירדם, מוצאת את עצמי מניקה כל הלילה….
התינוק שלי מתעורר כל שעה בלילה מה לעשות?
מה עושים???????
חלון ההזדמנויות
מוחו של התינוק מתפתח בקצב מהיר ביותר סביב זמן הלידה, סמוך ללידה ומיד אחריה. ישנה צמיחה עצומה בתקופה זו. (משקל מוחו של תינוק נורמלי הוא 335 גרם בלידה, בגיל 3 חודשים משקלו 516 גרם!)
יצירת ה – DNA במוח מגיעה לסיומה בשנות החיים הראשונות.
התקופה הראשונה בחיי הילד הינה חלון זמן משמעותי ביותר לכל התפתחותו.
התקופה הראשונה בחיי הילד היא התקופה בה הוא רגיש במיוחד לעיצוב קוגנטיבי, רגשי, מוטורי ושכלי. ככל שנשקיע מוקדם יותר, ההשקעה תניב יותר פירות. חשוב לנצל את התקופה הראשונה בחיי הילד.
קשר עין ותקשורת
איך מלמדים תינוקות וילדים לדבר?
האם התינוק שומע ?
אוזן התינוק מוכנה לתפקוד כבר בלידה. לפי כל המחקרים – התינוק מזהה צלילים מוכרים אליהם היה חשוף טרם לידתו.
התינוק מעדיף את קול אמו לעומת קולות נשיים אחרים.
התינוק מזהה צלילים שדומים לשפה שבסביבתו לעומת צלילים של שפות אחרות.
